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芝麻素是一種珍貴的天然成分，廣泛存在於芝麻中，含量僅約0.5%至1%。它的特殊結構能夠調節生理機能，為現代人提供多重健康益處。以下將為你詳細解析芝麻素的主要功效、建議攝取量及最佳使用時間！

芝麻素的主要功效

1. 促進新陳代謝
   芝麻素能幫助營養吸收與廢物排除，提升體內循環，有助於維持身體平衡與健康。
2. 助眠
   臨床研究顯示，芝麻素有助於改善入睡困難及提升深層睡眠品質，使人醒來更有精神。
3. 養顏美容
   芝麻素具抗氧化能力，可減緩老化，促進皮膚健康，讓氣色更紅潤自然。
4. 增強體力
   它還能調節體內能量供應，幫助應對長期壓力與疲勞。

建議攝取量

為發揮功效，每日建議攝取芝麻素約15～30mg。不過，天然芝麻中的含量有限，建議搭配專用保健品，選擇含量穩定、純度高的產品，確保攝取量充足。

隨著生活節奏加快，現代人越來越重視如何透過營養補充改善身心狀況。「三得利芝麻明EX」是一款以芝麻素為核心成分的保健品，結合多種營養素，全面支持健康需求，特別受到注重睡眠、代謝及體能維持者的青睞。

核心成分與功效

1. 芝麻素：每顆芝麻僅含少量的珍貴芝麻素，能調節生理機能、促進新陳代謝，並提升睡眠品質，是三得利芝麻明EX的明星成分。
2. 維生素E：具有強效抗氧化功能，有助於保護細胞、延緩老化，並增強免疫系統。
3. 亞麻籽油：提供豐富的Omega-3，有助於促進心血管健康與提升循環力。

適合族群

• 睡眠品質欠佳者：芝麻素的調節作用能幫助改善淺眠、易醒等問題。
• 生活忙碌者：三得利芝麻明EX能提升精力，幫助應對高壓與長時間工作。
• 長者：支持代謝與循環，助於維持活力與健康。

如何服用

建議每日隨餐搭配溫水服用，有助於營養吸收與發揮最佳效果。三得利芝麻明EX的小巧膠囊設計方便攜帶，是您健康之路上的好幫手。